Анатомия движения. Основы упражнений

В этой книге рассматриваются наиболее распространенные в спорте движения и описывается большой арсенал упражнений, отобранных с учетом их максимальной эффективности и безопасности с анатомической точки зрения.

Упражнения сопровождаются детальными объяснениями и приводятся в нескольких вариантах, что позволяет адаптировать их к различным ситуациям, возникающим в ходе занятий.

Книга адресована преподавателям спортивных секций и кружков, чтобы они могли планировать тренировки с учетом знаний в области анатомии.

«Анатомия движения» — это:
- мультисенсорный метод обучения анатомии
- практический курс упражнений, основанный на анатомическом строении тела

Концепция, разработанная Бландин Кале-Жермен, получила широкое распространение благодаря многочисленным публикациям (статьям, книгам, постерам), а также ее выступлениям на курсах, конференциях и практических занятиях, где теория (анатомия) сопровождается практикой (движением).