Мой блокнот. Сила растений

Экологично заботиться о своем теле и душе - это возможно!
Растения обладают суперсилой! Из них можно получить лучшие средства, которые действуют эффективно, естественно и мягко. В растительном мире существуют решения на все случаи жизни и ценные ингредиенты для вашей аптечки и косметички! Узнайте "зеленые" арома- и фитосекреты для заботы о себе любимой и подзарядки жизненной энергией. Будьте счастливы, красивы и при этом экоответственны!

Книга поможет вам:
* Экологично заботиться о себе и своем здоровье (например, при простуде или болях в животе) с помощью растений, травяных чаев или эфирных масел. Не забывайте и о важности оздоровительных курсов (детокса, витаминов и т. п.) для перезагрузки организма!
* Подчеркивать свою естественную красоту: вы найдете описание природных ритуалов красоты по утрам и вечерам и отличные рецепты натуральной самодельной косметики (бальзама для губ, средства от кругов под глазами, крема для рук и многого другого). Хольте себя и лелейте!
* Культивировать в себе позитивное отношение к жизни, ведь растения - поставщики счастья! Узнайте о том, как управлять своими эмоциями, настроением, стрессом…
* Вести более "зеленый" образ жизни и получать пользу от природы всегда и везде! Собирайте дикие растения, медитируйте в лесу, озеленяйте свое жизненное пространство по принципам пермакультуры, создавайте дома дизайн в стиле джунглей…

Об авторах
Аделин Гаденн - журналист, специализируется на растительной тематике. Ее статьи, лайфхаки и увлечения можно найти в Instagram: (@adeline_garden.
Франсуаз Куик-Маринье - профессиональный фармацевт и ароматерапевт. Делится полезными советами на своем сайте www.au-bonheur-dessences.com и одноименном Youtube-канале.