Бег для здоровья, Советов М.В.

Михаил Советов - известный врач-натуропат, автор видео-курса "Школа Здоровья" и нескольких книг-бестселлеров, а также опытный бегун-любитель, участник многочисленных марафонов и полумарафонов.
Прочитав эту книгу, вы узнаете обо всем, что необходимо начинающему и подготовленному бегуну:
- как начать бегать, если вы никогда не делали этого раньше;
- как грамотно составить план своих пробежек;
- как выбрать одежду, кроссовки
и многое другое.
На старт! Внимание! Марш! Побежали за здоровьем.
- Жанр: Фитнес
- Серия: Технологии здоровья
- Возраст читателя:
- Возраст читателя: 12+
- Переводчик:
- Иллюстратор:
- Издательство: Портал
- ISBN 978-5-907241-02-2
- Год издания: 2020
- Количество страниц: 224
- Формат, мм: 147x214
- Тип обложки: Твердая
- Переплет: 7Бц
- Бумага: Офсет
- Иллюстрации: Без иллюстраций