Ежедневники Веденеевой. Gratitude Diary: 1000 причин для счастья. Дневник благодарности

Варя Веденеева - предприниматель, генеральный директор и основатель Periodica.press, основатель и идеолог 365done.ru, автор ежедневников, помогающих наблюдать за собой и своими привычками. Дневник благодарности - ежедневник для развития привычки мыслить оптимистично и видеть возможности даже в самых неприятных ситуациях. Эта практика развивает творческое мышление, особенно когда придумываешь, почему самый безнадежный день имеет право на существование и чему он может научить. Подобный взгляд на вещи и жизненные обстоятельства помогает справляться со стрессом, а результаты проявляются уже через месяц ведения дневника благодарности. Вы будете видеть в каждой сложной ситуации не повод для жалобы, а возможность научиться новому навыку или получить опыт, и ситуаций, которые вас расстраивают, станет в разы меньше. Этот ежедневник подходит для всех, кто хочет научится более оптимистичному взгляду на жизнь, тех, кто хочет понять, что в жизни есть невероятно много причин для счастья.