Крупа кукурузная, вес

Кукурузная крупа полезна своим уникальным составом, в ней много пищевых волокон, которые благоприятно влияют на организм человека. Главное полезное свойство кукурузной каши это полное сохранение всех витаминов и минералов после любой кулинарной обработки. Блюда из кукурузной крупы богаты витаминами (А, группы В, С, Е, К и РР), которые являются природными антиоксидантами, а также повышают уровень гемоглобина в крови и нормализуют нервную систему. В кукурузной каше нет глютена, поэтому она прекрасно подходит людям с аллергией на пшеничную клейковину. Рекомендуемое время варки 25-30 мин.