Превращение. Из гусеницы в бабочку

Эта книга поможет вам:
? составить программу для внешнего и внутреннего преображения;
- получить необходимую мотивацию для изменений, осознать свои мотивы к переменам
? понять, что важно для профилактики различных заболеваний;
? сформировать для себя образ жизни, который ведет к здоровью и долголетию;
? разобраться в тонкостях жиросжигании, набора мышечной массы;
- узнаете, какие бывают нарушения осанки и как их корректировать самостоятельно.