Психологический тренинг

Психологический тренинг «Развиваем эмоциональный интеллект. Злость», 26 страниц, 6+. Справляемся со злостью в игровой форме Внутри этой книги тебя ждут 18 действенных способов справиться с гневом и злостью. Тебе предстоит сминать странички, собирать ловушку для злости, запускать воздушный шар, рисовать эмоции и не только. Тебе подойдет эта игра, если: ты не всегда справляешься со злостью; хочешь узнать, как успокоиться в стрессовых ситуациях; хочешь научиться лучше понимать свои эмоции; хочешь научиться помогать окружающим, когда они злятся. Какие задания, тренинги и техники ждут тебя в книге? дыхательная гимнастика; ловушка для злости; арт-терапия; практика сострадания; мандалы и многое другое. Развиваем эмоциональный интеллект