Амарант, 300 гр, Здоровые детки

Зерна амаранта содержат очень важные для нормального роста и развития органов маленьких деток питательные вещества. Они содержат больше белка, чем пшеница: в одной чашке зерен – около 28 г. белка. Также амарант содержит огромное количество железа, которое идеально подходит для грудных младенцев. В одной чашке зерен амаранта содержится до 15 мг железа. Это количество зерен легко смешать с привычным детским питанием, чтобы ваш ребенок получал достаточно железа каждый день.

Амарант полезен не только детям, но и взрослым. Он обладает некоторыми диетическими свойствами:

имеет сбалансированное количество калорий;
в его составе - диетическое волокно, которое обеспечивает долгое чувство сытости;
поддерживает уровень сахара в крови неизменным за счет медленного и равномерного распределения углеводов по пищеварительному тракту.

Пищевая ценность на 100 грамм:

калорийность - 371 ккал;

белки - 13,5 г.;

жиры - 7 г.;

углеводы - 58,5 г.