Хелатное железо Бисциглинат, 27 мг, 90 таблеток, Avicenna

Железо поддерживает много важных функций в организме, включая работу ЖКТ и иммунной системы, входит в состав гемоглобина, участвует в обмене кислорода и углекислого газа. Ключевой кофактор окислительно-восстановительных реакций организма и кофактор многих окислительных ферментов!
Роль железа в организме и его преимущества для здоровья:

необходимо для образования эритроцитов;
входит в состав более 70 ферментов, участвующих в дыхании клеток и тканей;
поддерживает физический рост и неврологическое развитие, особенно у детей до года;
входит в состав миоглобина — белка в мышцах, который запасает кислород и используется при физической нагрузке;
улучшает спортивные результаты (некоторые эксперты советуют спортсменкам добавить 10 мг к суточной норме);
снижает утомляемость — имеет решающее значение для физической и умственной работоспособности;
участвует в обмене веществ и синтезе гормонов щитовидной железы.

Польза Железа часто остается незамеченной до тех пор, пока человек не столкнется с дефицитом. Главное проявление Fe-дефицита - анемия.
Симптомы нехватки железа:

бледность кожных покровов;
зуд и предрасположенность к кожным инфекциям (импетиго, фурункулы, кандидоз);
быстрая утомляемость;
слабость в мышцах;
одышка при небольшой нагрузке;
извращение вкуса;
зябкость конечностей;
угловой хейлит и глоссит;
ломкие ногти и волосы;
обильные менструальные кровотечения у женщин (могут рассматриваться как симптом и причина одновременно).

Дефициту железа чаще всего подвержены дети, взрослые женщины и девушки-подростки. Потребность в железе также возрастает во время беременности и лактации.