Я прощаю и отпускаю

В книге рассматриваются теория эмоций, основные эмоции — радости, удивления, интереса, страха, гнева. Описываются подходы отечественных и западных психологов. Одна из глав посвящена потребностям мужа и жены в браке, конфликтам и способам выхода из них.
.Автор, опытный психолог, предлагает варианты работы с эмоциями обиды и гнева, возможности освободиться от раздражения, а также рассказывает о том, как относиться к ссорам в семейной жизни. Нужно ли выяснять отношения? Как и зачем это делать? Как избегать обиды? Как быть, если у вас появилась соперница? На эти и многие другие вопросы читатели найдут ответы в данной книге, которая может послужить путеводителем в бурном море эмоций и чувств и пролить свет на далеко не всегда ясную сферу отношений с собой и окружающими людьми.