Контроль за весом 35+

Известный во всем мире диетолог Дебора Уотерхаус, автор бестселлера "Как обмануть жировую клетку", представляет свою новую программу! Из этой книги женщины среднего возраста узнают:
- как питаться, ни в чем себе не отказывая, и сохранять стройную фигуру
- какие физические нагрузки позволяют поддерживать хорошую форму после 35 лет
- что делать, если вы склонны к полноте
- почему обычные диеты теперь приводят к резкому увеличению веса
- какие изменения происходят в вашем организме на данном этапе и как вы можете им противостоять.
Вы найдете здесь профессиональные советы, рекомендации и подсказки, которые помогут вам ещё долгие годы оставаться красивыми, здоровыми и активными.